对慢性失眠者而言，昼夜的界限早已模糊，取而代之的是一种固定的煎熬——白天昏沉混沌，夜里清醒无眠，日复一日，成为他们无法挣脱的常态。他们的生活，像被按下了错位的开关，与常人的作息背道而驰，藏着太多不为人知的疲惫。

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天刚蒙蒙亮，旁人在晨光中苏醒，他们却带着一身疲惫熬过了又一个无眠之夜。双眼干涩发红，脑袋沉重得像灌了铅，哪怕喝再多咖啡、浓茶，也驱不散骨子里的昏沉。久坐会走神，起身会发晕，简单的工作和家务，米兰体育官网都要比常人多花几倍的力气，哪怕撑着眼皮强撑，也终究抵不过源源不断的困意，却又始终无法真正入睡。

他们羡慕那些倒头就睡的人，羡慕那些能拥有完整睡眠的夜晚，可这份简单的渴望，对他们而言却格外奢侈。每当夜幕降临，周遭陷入寂静，开云app官方所有人都沉入梦乡时，他们的清醒才刚刚开始。躺在床上，翻来覆去，数羊、听白噪音、闭着眼放空，用尽各种方法，困意却始终遥遥无期。

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深夜的房间里，只有时钟的滴答声，陪着他们熬过漫长的黑夜。他们清醒地感受着夜色变浅，感受着窗外的微光渐渐亮起，心里满是无奈与焦虑。越是强迫自己入睡，大脑就越是清醒，那些白天被昏沉掩盖的情绪，那些生活中的琐碎烦恼，此刻都变得格外清晰，一遍遍在脑海中盘旋。

没有人知道，他们看似平静的外表下，藏着多少熬出来的疲惫。白天强装精神，夜里独自承受清醒的煎熬，这种昼夜颠倒的痛苦，日复一日地消耗着他们的身体与心力。这不是他们的选择，也不是“矫情”，只是慢性失眠者最寻常的常态。愿每一个被失眠困扰的人，都能被温柔以待，早日挣脱这份煎熬，找回属于自己的安稳睡眠。

发布于：北京市

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