家有小月龄宝宝的爸妈，是不是每天都盼着娃解锁“翻身”这个新技能？其实不用急，找对方法，宝宝翻身会又快又稳！分享5个拿来就能用的小技巧，亲测有效～ 1. 先练“核心力量”，翻身的基础功 宝宝翻身靠的不是胳膊腿儿有劲，而是腰腹核心！平时宝宝醒着且情绪好时，多让他趴一趴（每次1-5分钟，循序渐进），趴着的时候宝宝会下意识抬头、抬胸，腰腹力量慢慢就练出来了。 也可以用手轻轻托住宝宝的腋下，帮他做“小燕飞”的动作，每次做3-5组，既能锻炼核心，又能增加亲子互动～ 2. 用“诱惑物”引导，激发翻身兴趣 宝

▲超火的弧形吊顶，欧松板打底做弧度造型，看着都复杂，有没有更简单的做法吗？ {jz:field.toptypename/} ▲墙面阳角不管瓦工还是木工做弧度都费事，有简单的做法吗？ PVC管代替弧形造型 ▲顶面小阳角PVC水管直接上阵，弧度超顺，省钱又省力。 ▲稍大的阳角，可以用直径大的PVC管做阳角，比木工现场制作快多了。 ▲柱面垛子阳角也可以用整根PVC做阳角，美观又方便。

2025年12月底，健康智能硬件品牌SKG的母公司未来穿戴，正式向港交所IPO发起冲击。 几乎同一时间，SKG最大的竞争对手，科创板上市公司倍轻松，因涉嫌信披违规，公司及实际控制人被立案。 智能按摩仪产业往事，一幕幕重新浮现。 倍轻松与SKG，这两家深圳品牌，作为智能按摩仪行业的发起者与领头羊，明争暗斗多年。产品类似、代言人雷同，门店经常开在隔壁，上市计划也是一前一后紧随而来。 谁能想到，业绩更稳定、盈利能力略胜一筹的未来穿戴，就因为时机选择不当，与IPO失之交臂。幸运的倍轻松，先人一步，于2

马龙 北京时间3月14日消息，新加坡大满贯进入第四天，中国队全面奏凯晋级。马龙轻松赢下德比战进入男单16强，王曼昱击败日本的木原美悠。在两个双打项目，中国队也顺利获胜。 男单第二轮里，原本被认为会紧张激烈的德比战变成一边倒，马龙以11比4、11比4、11比7直落三局横扫林诗栋晋级。中国台北的林昀儒以0比3（6比11、7比11、6比11）不敌法国的F-勒布伦。 女单第二轮，王曼昱先胜两局，可在第三局的4平后连丢6分，日本的木原美悠率先拿到局点。王曼昱没有放弃抵抗，连得7分反超，最终以13比11拿

马龙 北京时间12月23日消息，2023年乒超联赛男子团体结束第二场半决赛，山东鲁能晋级决赛。在与上海地产的比赛里，马龙率队以3比0获胜闯入决赛。 首场男双比赛，山东鲁能的袁励岑/徐瑛彬在前两局战成1平后逐渐占据主动，他们连赢两局以3比1（12比10、5比11、11比7、11比7）战胜上海队的许昕/周恺，山东鲁能以1比0领先。 马龙在第二场比赛限制住赵子豪，以3比1（11比8、11比2、8比11、12比10）获胜，山东鲁能把大比分扩大为2比0。第三场比赛里，徐瑛彬和周恺激战五局，在一度1比2落